Tilbage til søgeresultatet

Yoga med power

10.01.2019 - 25.04.2019 Gymnastik/aerobic | Halsnæs Yogaskole

Underviser: Rita Simonsen. Der undervises i klassisk Hatha Yoga, menmed en del mere fysisk krævende elementer. Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter.

Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet. Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder. Yogaundervisning er forskellig fra lærer til lærer. Det kan derfor anbefales at kontakte yogaunderviseren for nærmere information om indhold og metode. Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet. Hold b26168

Find vej

Hvad: Yoga med power

Hvornår: Tor. d. 10. januar til tor. d. 25. april 2019, 13 kursusdage kl. 17.30.

Hvor: Halsnæs Yogaskole

Pris: (Pris: 1095 kr)

Køb billetter
Rediger arrangement